Η εποχή της γρίπης έρχεται! Πώς θα προστατευτούμε;

0

Όλοι μας και ιδιαίτερα οι γονείς φοβόμαστε κάθε χειμώνα τις διάφορες ασθένειες που βρίσκονται σε έξαρση. Μια από αυτές είναι και η γρίπη. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να προστατευτούμε εμείς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα και φέτος το χειμώνα;

Πρώτα-πρώτα η γνώση είναι δύναμη. Ας μάθουμε λοιπόν πως η γρίπη, γνωστή στη χώρα μας από το στέλεχος Α του ιού που επικρατεί σε όλη την Ευρώπη ως Η1Ν1 είναι κάτι πολύ διαφορετικό από το κοινό κρυολόγημα. Πρόκειται για μια οξεία ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού η οποία μεταδίδεται εύκολα με άμεσο τρόπο (βήχας, φτέρνισμα) και έμμεσο τρόπο (με το άγγιγμα). Για τους περισσότερους από εμάς δεν είναι επικίνδυνη και μπορεί να ξεπεραστεί χωρίς επιπλοκές, δεν ισχύει όμως το ίδιο για τα άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού όπως τα μωρά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες (1). 

Στη χώρα μας η γρίπη παρουσιάζει έξαρση από το φθινόπωρο έως και την άνοιξη ενώ η δραστηριότητα έχει την τάση να γίνεται πολύ έντονη τον Ιανουάριο και να κορυφώνεται το Φεβρουάριο και τον Μάρτιο. Τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και περιλαμβάνουν βήχα, πυρετό μεγαλύτερο του 38 και πόνο στο κεφάλι και το σώμα (2). 

Για το λόγο αυτό το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης προτείνει μέτρα για τη δημόσια υγεία που στόχο έχουν την αντιμετώπιση της έξαρσης της γρίπης. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • την τήρηση μέτρων αναπνευστικής και υγιεινής χεριών

Σε αυτό θα βοηθήσει το καλό πλύσιμο των χεριών, η καλή καθαριότητα και απολύμανση του σπιτιού και ιδιαίτερα του μπάνιου και της κουζίνας μας. Καλό είναι να εξοπλιστούμε με όλα τα απαραίτητα όπως χαρτομάντηλα, απολυμαντικά τζελ χεριών, αντιβακτηριδιακά καθαριστικά επιφανειών κ.α. Συχνά βρίσκουμε ό,τι χρειαζόμαστε για απολύμανση και προστασία από τη γρίπη με έως και 25% έκπτωση σε φυλλάδια του Γαλαξία, του Μαρκετ Ιν και άλλων μεγάλων σούπερ μάρκετ (3)!

  • τη σωστή χρήση αντι-ιικών φαρμάκων

Εφόσον υπάρχουν οι κατάλληλες ενδείξεις οι θεράποντες ιατροι καλούνται να χορηγούν αντι-ιιακά φάρμακα όσο συντομότερα γίνεται και να μην περιμένουν τα αποτελέσματα των μικροβιολογικών εξετάσεων. Σε αυτό το σημείο καλό είναι να υπενθυμίσουμε πως είναι λάθος να παίρνουμε φάρμακα χωρίς συνταγή γιατρού. Ιδιαίτερα στη συγκεκριμένη περίπτωση η λήψη λάθος φαρμάκων όπως για παράδειγμα αντιβίωσης θα έχει αρνητικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας.

  • τον εμβολιασμό και την αναστολή λειτουργίας των σχολείων όταν αυτό κρίνεται αναγκαίο

Η πρόληψη είναι σαφώς καλύτερη από τη θεραπεία. Έτσι προτείνεται ο ετήσιος εμβολιασμός των ευπαθών ομάδων καθώς και όσων εργάζονται σε νοσοκομεία και σχολεία προκειμένου να προστατεύονται από τις ετήσιες εξάρσεις της νόσου. 

Αν είμαστε συνεπείς λοιπόν με τους ετήσιους εμβολιασμούς μας και αν φροντίζουμε την προσωπική μας υγιεινή, θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε μια ασπίδα ασφαλείας γύρω μας ενάντια στη γρίπη. 

 

Πηγές 

  1. “Εποχική Γρίπη” διαθέσιμο στο Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης https://www.moh.gov.gr/articles/news/223-epoxikh-griph-2010-2011
  2. “Γρίπη και Εποχική Γρίπη” διαθέσιμο στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας https://eody.gov.gr/disease/gripi-kai-epochiki-gripi/
  3. Τρέχον Φυλλάδιο προσφορών Γαλαξίας (09/01/2020 – 25/01/2020) διαθέσιμο στο https://www.kimbino.gr/galaxas